La gestion du stress

Nous avons trouvé ce qui nous motive assez professionnellement pour y déployer l’énergie suffisante, pour cela il est vital de ressentir qu’on est sur une bonne voie.

Reste une recherche de toît  à continuer et il est habituel de se décourager devant les difficultés existancielles.

LA GESTION DU STRESS est devenue le mot d’ordre. L’émotivité, la réactivité excessive, les idées pessimistes sont autant d’agents alliés du stress.

Tout le monde sait les conséquences du stress, plus ou moins : production élevée de radicaux libres qui vont font vieillir plus vite, problèmes de santé, nervosité, insomnie…

Mais qui arrive vraiment à le maîtriser ce monstrueux stress qui détruit (nous ne  parlons pas ici du bon stress qui tient en alerte) ?

Nous….parfois……de temps en temps……de + en + souvent

Mais cette recherche de toit nous pèse, il faut l’avouer….

Amathéa & Marina